右側(cè)膝蓋側(cè)副韌帶萎縮
健康咨詢描述： 膝蓋側(cè)副韌帶萎縮咋樣做康復(fù)訓練，側(cè)副韌帶膝蓋不穩(wěn)定會磨損軟骨嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你身體出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局部的一側(cè)組織，出現(xiàn)韌帶損傷的臨床表現(xiàn)情況伴有萎縮，應(yīng)該是局部組織損傷以后引起的營養(yǎng)不良損傷的狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)通過針灸理療按摩，不強求活血化瘀的方法進行局部治療。
現(xiàn)在在學校有點不方便有啥運動，就比如靠墻靜蹲，可以改善韌帶萎縮
需要積極的藥物治療，配合中醫(yī)康復(fù)療法。
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你好，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷急性期建議休息為主，沒有明顯疼痛后可以練習直腿抬高，逐漸過度到慢跑、騎單車等，逐漸增加鍛煉頻次和肌肉理療，若明顯膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的話存在磨損關(guān)節(jié)軟骨的風險，這種情況需要考慮手術(shù)治療，戴護膝保護膝關(guān)節(jié)。
膝蓋不穩(wěn)定好多了，現(xiàn)在就有點不穩(wěn)定做康復(fù)運動可以恢復(fù)嗎，醫(yī)生還有做啥樣的康復(fù)運動
會逐漸康復(fù)的。主要是直腿抬高、靜蹲、騎單車、慢跑或游泳等。
但是我游泳膝蓋，韌帶會直接錯開
嗯，這樣的話不建議游泳，平日戴護膝保護
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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