心理陰影，難以啟齒，不好說(shuō)
健康咨詢描述： 已經(jīng)有2年了，睡覺(jué)不好，抑郁成疾，想擺脫了，又放不開。
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目前存在一定的抑郁情緒伴有睡眠障礙。一方面是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，及時(shí)消除壓力和不良應(yīng)激因素，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
和丈母娘有發(fā)生過(guò)一次性關(guān)系，她46，我要求她、的，說(shuō)僅此一次，那次她高潮了，我害怕，，沒(méi)有高潮，足足20分鐘內(nèi)射了，一開始舔她不愿意，后邊舔她也不拒絕了，因?yàn)榇饝?yīng)了只準(zhǔn)一次，現(xiàn)在找她死也不同意了，現(xiàn)在看我的眼神也不自然，心里卻有我。
需要良好的行為習(xí)慣
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病情分析：
已經(jīng)兩年了，感覺(jué)到睡眠不好，感覺(jué)到友誼去醫(yī)院看過(guò)醫(yī)生，做過(guò)相應(yīng)的治療和檢查了嗎？如果自己難以調(diào)整和改變
指導(dǎo)意見(jiàn)：
還是求助專業(yè)的精神心理幫助比較好，如果情況比較重，需要藥物治療，如果不需要藥物治療，單純的心理治療，可能就有好的效果
是這樣呢，是心病，半年前自己發(fā)現(xiàn)和自己丈母娘的情感超乎正常人了，并強(qiáng)烈要求，和她發(fā)生了性關(guān)系，只因?yàn)樗奶畚?，不想?jiàn)我難受，只要我愛(ài)她女兒，瞞著她的家人，背著良心，成全了我。所以答應(yīng)給我一次機(jī)會(huì)，事后我發(fā)現(xiàn)，我還是擺脫不了，還想。和她也很舒服，心理，和身體上都滿足，可是這次她不會(huì)答應(yīng)了，我們有約定，就一次，完了誰(shuí)也不說(shuō)，都忘了這件事，她46歲
出現(xiàn)這樣的情況，你最好還是看心理科醫(yī)生
看過(guò)呀，醫(yī)生說(shuō)叫我，和她分開住，不常見(jiàn)面，現(xiàn)在分開有2月了，還是難受，矛盾，又要去想，一邊又自責(zé)自己，不是人。該怎么辦呀現(xiàn)在
心里難受的時(shí)候去看醫(yī)生，做心理輔導(dǎo)
我們的對(duì)話，不會(huì)被醫(yī)生以外的人看到吧，感謝你的答復(fù)，！
不會(huì)看到的
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是自己兩年前心理有陰影一直壓抑自己不能放松出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，首先應(yīng)該明確病因，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，告訴家人朋友緩解自己內(nèi)心壓力，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
以上是對(duì)“心理陰影，難以啟齒，不好說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
半年前和丈母娘有過(guò)一次性關(guān)系，是我強(qiáng)烈要求她同意的，她不忍見(jiàn)我難受，同意接受一次違背自己家人，良心，并要我保證只此一次，事后永不再想，不再提起，只想我對(duì)她女好，唯一的要求，她46，心理醫(yī)生也看了，叫我分開住，少見(jiàn)面，對(duì)她我有依賴性，忘不了那一次，現(xiàn)在還想，和她講？，她不同意了，怎樣才能擺脫心理陰影，又不舍，又自責(zé)自己。
現(xiàn)在這種情況首先應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，不要考慮這種事情，平時(shí)應(yīng)該分開生活，盡可能避免近距離接觸的。
她同意第一次，是不是心里也有我，做了后她哭了，說(shuō)這背子可別再犯糊涂了，她高潮了，我當(dāng)時(shí)因?yàn)楹ε?，沒(méi)有高潮，足足20分鐘，到最后體力不支，內(nèi)射了，她開始不愿意我舔她下邊，干了幾′分鐘我舔了，她沒(méi)拒絕，她唯一要我今后對(duì)她女好，就什么都值了。最近又找她，說(shuō)什么也不肯，拿死威脅我，
這種行為是違背原則的，自己應(yīng)該學(xué)會(huì)放下，不要在糾結(jié)這種問(wèn)題的，犯錯(cuò)誤之后知道及時(shí)糾正自己的。
如果不喜歡我，為什么會(huì)
可能是一瞬間沖動(dòng)的原因，希望你不要在糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題的。
病情分析：
你好，你的這種情況已有2年，咨詢過(guò)或采取過(guò)什么方式緩解嗎？有這種情況之前發(fā)生過(guò)什么重大事情嗎
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況建議你還是去醫(yī)院的?？崎T診進(jìn)行一下測(cè)試、診斷，需要藥物介入或者進(jìn)行專業(yè)咨詢做了診斷后再進(jìn)行實(shí)際操作
和丈母娘有一次性關(guān)系，我強(qiáng)烈要求她答應(yīng)的，做完她哭了，并要我寫下保證書僅此一次，絕不能違背再有下次，第一次干了20分鐘，到高潮了，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)害怕，沒(méi)有高潮，最后體力不支，內(nèi)′射了，一開始舔她不愿意，干了一會(huì)舔了她下邊，她對(duì)我是不是也有幻想那時(shí)候?，F(xiàn)在找她，死也不同意，拿死威脅我，
你好，你的這種情況不是一句半句可以解決的，需要有很多一起探討，如果你有必要信任我的話，可以在后臺(tái)下單一起進(jìn)行探討，好嗎？
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