腰閃了如何恢復(fù)

      腰閃了也屬于外傷，建議短時(shí)間內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果疼痛嚴(yán)重可以在24小時(shí)以內(nèi)做冷敷，超過(guò)24小時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱笏叩拇?，要軟最好睡硬板床，超過(guò)72小時(shí)以后，可以局部的理療按摩。

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？上述癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？首先減少活動(dòng)，休息為主，避免久坐，睡硬板床，不要提重物，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院骨科門(mén)診就診，完善腰部的CT或者核磁共振檢查，明確目前情況，采取治療措施。

      閃腰是指腰部肌肉、韌帶等軟組織在外力的作用下，突然過(guò)度牽拉，造成急性腰扭傷，沒(méi)有快速恢復(fù)的方法，但是在醫(yī)生正確指導(dǎo)下，采取正確的治療，可以盡快恢復(fù)腰部損傷?？梢钥紤]腰部制動(dòng)，病人臥床休息，同時(shí)外敷活血藥物，對(duì)于局部還可以給予針刺、針灸、艾灸、理療儀烤電烤等保守治療。
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