動不動就哭，心悶，特別的敏感

      對于你所說的情況考慮，你這應(yīng)該是由于自己的精神壓力而引起的，平時應(yīng)該多和他人溝通交流，保持一個愉快的心理，這樣有是比較利于自己的身心健康的，而且平時一定要規(guī)律生活飲食。
      

      病情分析：
      晚上好，你說的情況通常是抑郁癥表現(xiàn)，一方面是現(xiàn)實(shí)的困境，不如意。另一方面是性格敏感脆弱，回避，沒有自信。三是抑郁會進(jìn)一步放大壓力，降低活力。導(dǎo)致惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      要多與家人，朋友，同學(xué)聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，擔(dān)憂，疑惑，增加相互了解，減少誤會，才能獲得情感的歸屬感和安全感。不能把自己封閉起來，一個人呆著。
      平時生活中注意勞逸結(jié)合，多出去走走，活動一下身體。
      規(guī)劃一下自己的時間避免雜亂無章和漫無目的。
      

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，缺乏家人的關(guān)愛，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，內(nèi)心過于壓抑引起的感覺心里不舒服，想哭。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，心情不好想哭的時，就大聲的哭出來，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法?？臻e時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外去散散步，參加一些集體性體育娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。如果經(jīng)過自我調(diào)試癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“動不動就哭，心悶，特別的敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，動不動就想哭，而且感覺到心里很不舒服，感覺到周圍人都不喜歡你，所有的這些表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      都可能你還是有焦慮抑郁癥的的發(fā)生，對此，建議你一定要引起足夠的重視，把情況詳細(xì)的告知你的爸爸媽媽，需要讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的藥物，積極的治療，爭取早診斷早治療