年輕的時候經(jīng)常打飛機造成現(xiàn)在早泄

      我國成年男性的平均做愛時間是3到5分鐘，正常情況下只要超過二分鐘就屬于正常的，你目前必須徹底戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，因為手淫對性功能影響特別大，最佳的鍛煉方式是深蹲起和提肛運動，也可以堅持跑步，飲食上多吃雞蛋，牛羊肉，海鮮
      

      如果在性生活時進入體內(nèi)兩分鐘不能控制的射精，就屬于早泄，和早期頻繁的手淫有關(guān)。如果沒有包皮過長的情況，可以局部涂抹藥物治療，如利多卡因軟膏，能夠降低龜頭敏感度，延長時間。平時多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      如果平時經(jīng)常手淫，就容易導致腎虛的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)腎虛可以適當通過中醫(yī)中藥來進行治療和調(diào)理，首先也要養(yǎng)成良好的生活習慣，一定要戒除手淫這種不良習慣，適當多鍛煉身體來增強體質(zhì)，增強抵抗力。
      
      以上是對“年輕的時候經(jīng)常打飛機造成現(xiàn)在早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況就是有手淫過度造成的腎虛的情況?，F(xiàn)在可以進行調(diào)理的。注意控制性生活次數(shù)。一周不超過一次。然后多補充牛羊肉，多鍛煉身體。多做提肛收腹動作練習?？梢猿越疰i固精丸。平時不熬夜，不酗酒。多吃黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，瑪卡。各方面加以綜合調(diào)理。保持好的心情，一定要有信心。一定會好起來的。