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高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 泌尿生殖系統(tǒng)疾?。貉装Y，結(jié)石，腫瘤，男性不育
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2020-11-21 15:11:17 我要投訴
深蹲是很好的減掉臀部脂肪的辦法，一次可以做10個(gè)，10個(gè)為一組，每次做3-4組，微微出汗就可以。深蹲可以加速臀部的血液循環(huán)和脂肪的分解代謝，因此可以逐步減掉脂肪。但是起效比較慢，而且針對(duì)不同的人，效果不是很確切。必要時(shí)行吸脂手術(shù)，不過(guò)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。
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