其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-09-13 10:48:29 我要投訴
青少年吸煙具有一定的成癮性，所以盡量早一點(diǎn)解除，對(duì)身體健康是有好處的。在煙癮來(lái)的時(shí)候，應(yīng)該立刻做深呼吸運(yùn)動(dòng)或咀嚼無(wú)糖分口香糖，這樣能夠替代香煙，也可以多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，分散注意力。
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