健康咨詢描述: 今年5月20號后有一次腸胃感冒,之后就開始有頭昏的癥狀,后來中醫(yī)調(diào)理好了。9月上學(xué)后又開始頭昏,10月5號又莫名上吐下瀉,高燒。后來醫(yī)院打吊瓶好了。但是之后又開始頭疼頭暈。當(dāng)時,病毒和細菌指標(biāo)都很高,按照病毒腸胃炎治的,腸胃好了,但是頭暈一直沒好。后來發(fā)展成晚上入睡困難,成宿睡不著覺。白天晚上都困,但是白天能睡著,晚上睡不著,晚上吃助眠藥也很難入睡。請問有沒有什么針對性辦法
可以在飲食上吃點清淡易消化的東西,不能吃油膩,肥厚,辛辣刺激的東西,多吃瓜果蔬菜,多喝水,定時進餐,少食多餐,要吃點面食之類的東西,這樣容易消化的,注意休息。
可能是焦慮癥引起的吧。建議平時注意調(diào)節(jié)情緒,避免緊張焦慮及熬夜勞累,多飲水多排尿,注意保暖,避免受涼受寒,每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物,睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。如果效果不佳找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
謝謝您的回復(fù)。麻煩問一下,如果肝經(jīng)不通會不會引起頭昏
那是中醫(yī)的說法,需要找中醫(yī)大夫進行咨詢。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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