最簡(jiǎn)單最有效的去黑頭的方案

      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你的描述、毛孔粗大有痘痘黑頭的話考慮和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議外用阿達(dá)帕林凝膠，口服維生素a維生素b2,b6，忌辛辣刺激油膩類食物，多飲水多吃一些新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，不要熬夜，注意面部的保濕補(bǔ)水，不要用手去扣，有利于改善目前的皮膚狀況。

      你好！去黑頭最好的方法還是在于平時(shí)，大家在平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好面部清潔工作，注意補(bǔ)水，臉部有污垢或者油脂的話需要及時(shí)清理掉，從源頭上杜絕黑頭的形成。還有，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，身體循環(huán)好了皮膚問題自然也就少了。