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睜眼到天亮或者一直睡渾身無力

女 | 15歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-11-19 14:13:32 1人回復(fù) 來自四平市

健康咨詢描述：大約一年前開始，最近開始嚴(yán)重甚至影響到了生活和學(xué)習(xí)經(jīng)常失眠或嗜睡，脾氣也越來越不好，有孤獨(dú)感，情緒波動(dòng)很大對(duì)什么事都提不起興趣，渾身無力自我唾棄，自我懷疑，很難受

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2022-11-02 18:51:17 我要投訴

如果長時(shí)間反復(fù)的出現(xiàn)這種失眠，考慮是有神經(jīng)衰弱的癥狀，一定要注意休息，放松保持良好的情緒，避免精神緊張，焦慮，會(huì)有助于整體癥狀的改善，必要的時(shí)候可以試試口服養(yǎng)心安神的藥物。

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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