早期的腰椎間盤突出,第一,盡量休息,避免經(jīng)常久坐辦公室,上網(wǎng)用電腦,彎腰干活體力工作,開車多,或者反復(fù)勞累勞損腰部。第二,睡覺使用硬板床,有利于恢復(fù),第三,準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次一次15分鐘。第四,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。貼2周,第五,可以進(jìn)行推拿,按摩,加快恢復(fù),第六,口服塞來昔布,甲鈷胺,邁之靈,同時(shí)3種藥物治療神經(jīng)癥狀。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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