眼睛近視吃什么好

      你好，眼睛如果有近視的話，首先還是要在平時中保持一個良好的生活習慣和學習習慣，不要疲勞用眼?？梢远喑砸恍┚S生素的食物，新鮮的瓜果蔬菜，多吃點胡蘿卜，動物的肝臟，三文魚，牛肉，雞肉，豬肉。

      你好，近視眼一定要注意正常飲食，不挑食對眼睛最好了，平時可以吃一些維生素AD膠丸，有助于保護眼睛，平時可以多吃一些玉米，胡蘿卜等含豐富葉黃素的食物?？梢院芎玫谋Ｗo視力。

      牛奶、酸奶含有豐富的鈣質，可以增加眼球的硬度，從而延緩近視的發(fā)展速度；玉米、胡蘿卜含有豐富的葉黃素，是構成感光色素很好的維生素，對于保護視力是有很好的幫助，各種蔬菜，含有很高的維生素C，是抗氧化劑，延緩衰老。
      以上是對“眼睛近視吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現近視以后最好到醫(yī)院來進行散瞳驗光，如果是真性近視，無法恢復正常的，需要及時配眼鏡矯正。平時在飲食上一定要注意補充蛋白質，補充鈣質，少吃甜食，可以用新鮮的蔬菜水果，尤其是黃色的蔬菜。