嚴(yán)重視疲勞多久能恢復(fù)

      你好，出現(xiàn)視疲勞的情況，您可以去醫(yī)院配戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，一般一周左右就能緩解，也可以滴點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液，減少看手機(jī)和電腦的時(shí)間，養(yǎng)成合理用眼的習(xí)慣，減少熬夜，避免用眼過(guò)度的情況。

      你好，嚴(yán)重視疲勞恢復(fù)時(shí)間因人而異，建議可以做做眼保健操，用毛巾熱敷使用潤(rùn)潔滴眼液都能緩解眼疲勞，平時(shí)要保證睡眠充足，不要熬夜，多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對(duì)眼睛有好處。

      你好，視疲勞需要慢慢恢復(fù)，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，多吃蔬菜水果胡蘿卜，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛。每天2次，每次10分鐘以上，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀！
      以上是對(duì)“嚴(yán)重視疲勞多久能恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！