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是吃進(jìn)去就會(huì)變成脂肪胖嗎？
女 | 19歲 2020-11-18 06:58:41
1人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢(xún)描述： 兩天胖了兩斤，也沒(méi)吃撐，甚至還有一天沒(méi)吃早飯，但為什么胖了兩斤？是吃進(jìn)去就長(zhǎng)肉嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:00:52 我要投訴
正常情況下，在人體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為脂肪的，還有糖類(lèi)蛋白質(zhì)等，當(dāng)所攝取的食物超出我們所需要的能量的時(shí)候，就會(huì)生長(zhǎng)脂肪，建議平時(shí)在飲食上格外的注意，以清淡易消化為主，少食油膩等食物，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，多參加體育鍛煉，也有助于體重的下降。
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