早些，包皮過長，陽痿，熬夜

      你現(xiàn)在年齡還可以，首先不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      先注意陰部的衛(wèi)生，包皮比較長，容易造成陰莖龜頭炎，也容易引起龜頭敏感性增高，保持局部清潔，同時可以在性交前30分鐘涂抹利多卡因凝膠
      指導(dǎo)意見：
      西安飲酒注意休息，注意下體，不要受涼，也不要吃辛辣食物，多吃一些蛋白性的食物，動物的睪丸可能會有一些效果，另外就是心理因素，一定要放松，不要過多的顧慮和緊張
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，最近同房時間有點短，想吃點什么補一下，這種情況多是因為熬夜疲勞，心理狀態(tài)不佳等因素引起，可以通過增加營養(yǎng)，注意休息以及自我調(diào)節(jié)為主來緩解，必要的時候可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行診療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，多做些戶外活動，適當(dāng)增加營養(yǎng)，調(diào)整好心理狀態(tài)。
      
      以上是對“早些，包皮過長，陽痿，熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！