如果覺得肥胖想減肥的話,不建議使用抽脂手術(shù),有一定的副作用,而且還會出現(xiàn)反彈的情況,建議平時飲食上格外的控制一下,建議晚餐過后每天堅持兩個小時的走步運動,有助于加快減肥的效果,也有利于身體健康,建議堅持住。
其實抽脂不等于減重,這是一個很大的誤區(qū),我們知道我們的脂肪,其實是很輕的。我們把抽出來的脂肪,扔在水里面它是漂在水上面的,它的份量是很輕的。所以我們抽脂的主要目的,是為了塑形、是為了讓我們的形體漂亮。比如說我肚子大,讓肚子變小一點,大腿粗大腿變細一點,臉上大臉頰變得小一點,是塑形。這種是為了外形的塑身漂亮,而不是減重,減體重是有限的,如果通過抽脂肪來減體重,這個想法是不對的。喝進去水的重量遠遠大于抽出的脂肪重量,所以抽脂不是減體重的問題,減體重還是要通過運動、控制飲食來達到。
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