乳腺小葉增生如何自我調(diào)理

      乳腺小葉增生在臨床上是比較常見(jiàn)的，可能與內(nèi)分泌因素有關(guān)，常見(jiàn)于乳腺增生癥。在日常生活中一定要注意自己的飲食，要科學(xué)合理搭配營(yíng)養(yǎng)保持良好的作息規(guī)律，尤其是情緒方面，應(yīng)該保持心情愉悅，不要總是生悶氣，注意休息。

      病情分析：
      放松心情，定期的檢查，學(xué)會(huì)乳腺的自珍，每天起床的時(shí)候自己觸摸一下，能夠發(fā)現(xiàn)乳腺增生的變化，有沒(méi)有結(jié)節(jié)性腫物？一般來(lái)說(shuō)，不需要藥物治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從臨床上看，乳腺疾病多和個(gè)人的情緒性格有關(guān)系，內(nèi)向的人容易出現(xiàn)乳腺疾病，把心情變得開(kāi)朗，乳腺的癥狀就會(huì)減輕，平時(shí)注意熱敷一下，改善局部的血液循環(huán)，注意乳頭衛(wèi)生，避免感染就可以了