健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷如何恢復(fù)
其重要功能就是保持膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定性,損傷多因直接撞傷或屈膝旋轉(zhuǎn)位跌倒有關(guān)。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的副韌帶損傷,早期需要關(guān)節(jié)制動、局部冰袋冷敷消腫,一定要在專業(yè)的骨科醫(yī)生查體及膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷,對于較嚴(yán)重的韌帶撕裂。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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