健康咨詢描述: 如何了解自己得糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松或骨折風(fēng)險大小
這樣的情況可以通過拍片檢查來明確骨質(zhì)疏松的具體程度,就可以確定骨折的風(fēng)險性,另外在日常生活中要盡量的注意養(yǎng)護(hù),避免因?yàn)橐馔馐軅霈F(xiàn)骨折的情況。在日常生活中也需要堅持適當(dāng)?shù)腻憻?,可以多做一下舒緩的運(yùn)動,比如說打太極拳,或者是練習(xí)八段錦以及游泳,瑜伽等運(yùn)動。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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