勃起不堅，容易軟，腰酸，尿不盡

      對于你上述的癥狀考慮，你這應該是由于腎虛而引起的性生活質量下降，陰莖勃起不堅，出現(xiàn)腰酸是來源于腎虛，腎虛也會導致尿頻尿不盡，所以建議你最好是及時去醫(yī)院的中醫(yī)科，進行中醫(yī)辨證后給予治療。
      

      病情分析：
      一個是要解除思想顧慮，適當降低性生活的頻率，不要吸煙飲酒熬夜，注意身體，鍛煉強健體魄，練習深蹲慢走，增強盆底肌肉力量，就能夠增加勃起力度和延長性生活的時間
      指導意見：
      改善睡眠質量，注意休息，多吃一些蛋白性的食物，注意這些，如果服用藥物的話，可以吃一段時間的益腎丸，治療沒有好轉，建議還是去醫(yī)院的泌尿科檢查一下，看一下激素水平的情況