長時間的壓力脾氣急躁沒耐心煩躁會引起腎氣

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有明確的工作或者學(xué)業(yè)壓力，同時自我的交完美人格出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實的差距較大市的自我價值感較低，同時在比較敏感和抵抗行李存在時，容易引發(fā)有情緒的異常，要結(jié)合出現(xiàn)的周期是否影響到正常的生活來評估對身體的影響。
      指導(dǎo)意見：
      在遇到自我的情緒波動時，選擇有氧運動，聽聽音樂或者是其他方式來釋放情感。已經(jīng)影響到正常的生活，同時不排除植物神經(jīng)紊亂等，要盡早的面診，內(nèi)分泌科，進(jìn)行甲狀腺功能和腎功能等檢查，另外還要尋求專項的心理干預(yù)。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。脾氣暴躁，煩躁.這是情緒方面的問題是遇到什么事情了嗎？和腎虛沒有相關(guān)性。長時間情緒不好，會引起人體的免疫力下降
      指導(dǎo)意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學(xué)會適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息。可適度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負(fù)擔(dān)。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學(xué)會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。