頭發(fā)很黃黑色黃色交織

女 | 20歲 2020-11-15 15:31:05 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：我的頭發(fā)會變色，剛長出來是黑色，慢慢就變黃了，然后導(dǎo)致根部是黃色，長長的部分是黑色……不過整體還是金黃色，在太陽下很明顯，也不是營養(yǎng)不良（我爸頭發(fā)也偏黃，我媽媽說我剛出生頭發(fā)是酒紅色），請問怎么回事??？

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2022-12-29 16:10:33 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，頭發(fā)黑變黃，主要考慮是與營養(yǎng)關(guān)，建議你頭發(fā)同樣需要各種營養(yǎng)保持平衡飲食合理攝取富含蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要，平時要多攝入富含蛋白質(zhì)的食品，如魚，瘦肉，肉，牛肉，牛奶，乳制品，豆制品。還要多吃黑豆，黑米，黑木耳，黑棗，黑芝麻，烏骨雞等。確實燥熱食物如肥肉，油炸食品也要忌食高糖和高脂肪類食物。這樣一定要均衡合理搭配，保證充足睡眠。調(diào)理一段時間應(yīng)該就會改善了。