失眠多夢(mèng)跟用眼過(guò)度眼疲勞有關(guān)系么

      這個(gè)睡眠不好的話，那么這個(gè)可以能是精神神經(jīng)方面的衰弱可能性比較大的，那么可以喝百樂(lè)眠的藥物，也可以喝安神補(bǔ)腦液，這個(gè)還是不要熬夜的生活，要規(guī)律頭昏的話也可以吃，西比靈的藥監(jiān)測(cè)血壓不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)
      

      肯定是給你的過(guò)度，用眼是沒(méi)有關(guān)系的，如果總是失眠多夢(mèng)的話，就是給你總是熬夜有關(guān)系的，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜，上網(wǎng)打游戲
      

      失眠和心理因素、生理因素、環(huán)境因素及藥物、不良的生活習(xí)慣有關(guān)。建議生活規(guī)律，飲食規(guī)律，鍛煉身體，減輕壓力，睡前不喝茶、咖啡，不玩手機(jī)，睡前泡腳及喝杯熱牛奶。
      
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