健康咨詢描述: 家中有糖尿病遺傳史,爺爺因為糖尿病并發(fā)癥去世,父親也患糖尿病近十年,最近感覺特別容易疲憊精神不振,總覺得口干口渴,喝水也不大能緩解。去醫(yī)院檢查了空腹血糖5.6,請問有什么問題嗎?
這個特別容易疲勞的話,那么這個口干這個可以這個檢測一下,75克糖耐量的檢測也可以做胰島素釋放試驗,看一下有沒有這個糖代謝有問題的?尤其家中有糖尿病的病史,那么也可以嗯,是這個,胃腸火比較旺盛,你也可以多吃水果蔬菜吧,吃大便通暢
但是按照你檢查的這個血糖值應(yīng)該還算是可以的可以查一個糖化血紅蛋白看一下您近期的血糖是怎么樣的平時要適當(dāng)參加戶外活動和體育鍛煉您在飲食上也一定要注意盡可能的不要吃太多的含糖類比較高的食物
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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