恥骨突出日常矯正姿勢(shì)

      目前這個(gè)年齡骨骼都已經(jīng)定型了，可以通過(guò)練瑜伽的方式來(lái)改善，如果使用矯正儀按摩效果感覺(jué)好的話可以繼續(xù)使用。飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      恥骨突出在女性的話是比較常見(jiàn)，因?yàn)榕缘膼u骨比男性要突出，如果突出的話說(shuō)明骨盆有點(diǎn)圓，這樣有利于以后生孩子，所以你也不要特意的去改變。如果確實(shí)需要改變的話，你可以做矯正手術(shù)，藥物治療是沒(méi)效果的，平時(shí)鍛煉上面也沒(méi)有多大的效果，因?yàn)楣趋酪呀?jīng)成型了。