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有濕氣，肥胖，近兩年開始長痘痘

女 | 20歲 2020-11-13 21:13:18 1人回復(fù) 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述： 有濕氣，肥胖，近兩年開始長痘痘，身體感覺厚重，經(jīng)常晚上洗澡，曾經(jīng)節(jié)食減肥過，現(xiàn)在想除濕氣和減肥，謝謝醫(yī)生！

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劉雯敏
劉雯敏 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 13:07:13 我要投訴

      濕氣重、肥胖！建議以清熱化濕、化濁降脂、健脾益氣為主要治法，可以參考以下調(diào)理方法：1.如果平時(shí)喜食甘甜油膩等食物而且運(yùn)動(dòng)量較少，伴有腹部贅肉增多、口中黏膩等癥狀，可以服用四苓散合五皮飲以化濕降濁;2.如果伴有肢體沉重、大便不成形、倦怠乏力等癥狀，可以服用四君子湯合參苓白術(shù)散以健脾化濕;3.也可以在腹部中脘穴、天樞穴行隔姜灸

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