健康咨詢描述: 現(xiàn)在是懷孕14周,缺鉀有點嚴(yán)重,不知道會不會對胎兒有影響,就是蹲下幾秒鐘頭就有點暈,不知道補(bǔ)鉀率高的有哪些東西呢?
你好,如果您缺鉀的情況下,在懷孕期間可以口服一些氯化鉀緩釋片,或者是說水果方面,香蕉和蘋果含鉀的成分比較高,所以說建議您多吃這些水果,盡量的減少一些排泄,均衡營養(yǎng)。
妊娠期間合理均衡的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣劑,鐵劑對孩子的健康發(fā)育是有好處的,對缺碘嚴(yán)重的地域會出現(xiàn)甲狀腺功能低下一是容易導(dǎo)致流產(chǎn),二是容易影響孩子的智力,所以也補(bǔ)碘是非常重要的,可以食用含碘鹽也可以多吃海帶等海產(chǎn)品增加碘的含量。
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