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醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-14 08:34:33 我要投訴
根據(jù)你的描述，乳房大小和遺傳因素、日常營養(yǎng)、身體激素分泌水平相關，可以考慮通過日常生活習慣調(diào)整來改善乳腺大小，首先需要患者保持良好作息飲食習慣，避免熬夜，避免身體疲乏，飲食方面應該加強營養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶、堅果食物等，能夠補充營養(yǎng)促進乳腺發(fā)育，避免煙酒刺激，避免辣椒一類的刺激性食物，不要喝濃茶、咖啡等，其次，需要患者注意健身，可以通過胸部鍛煉來改善乳腺情況。
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