敏感早泄能治好嗎，怎么鍛煉治早泄

      可以自己訓(xùn)練,用手刺激陰莖,當感覺要射精時停止或用食指和拇指用力擠壓陰莖頭,當射精的感覺消退后再開始刺激陰莖,反復(fù)幾次后可以射精結(jié)束。多次訓(xùn)練后射精時間可得到延長,這時可以和性伴侶進行訓(xùn)練,首先讓對方用手刺激陰莖,動停反復(fù)幾次后射精,當時間延長了,可以進入陰道訓(xùn)練,同樣方法最終達到治療目的。必要時可以局部涂抹藥物，降低龜頭敏感度。
      

      你說的這種情況，首先要明確早泄是指性交時間小于兩分鐘。如果你的性交時間能夠大于兩分鐘，就不屬于早泄，在性愛的過程中一定不要節(jié)奏太快。首先要進行自我調(diào)節(jié)。如果有包皮過長的話，可以做包皮環(huán)切手術(shù)。
      
      以上是對“敏感早泄能治好嗎，怎么鍛煉治早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這方面可以通過跑步、游泳等運動，提升自身的免疫力和耐力，要保證充足的睡眠質(zhì)量，不要熬夜，不要過度勞累，敏感度高，可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑，可以降低局部敏感度，治療早泄，多吃補腎壯陽的食物。