耳鳴，睡覺(jué)不少，但是還是容易感覺(jué)到疲勞犯困。

女 | 27歲 2020-11-12 09:03:18 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：早上八九點(diǎn)起床，到中午下午就開始疲憊，到晚上的四到六點(diǎn)那個(gè)點(diǎn)是最困的，怕白天睡了晚上睡不著，就一直撐著，撐到晚上十點(diǎn)多睡覺(jué)。

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2020-11-12 09:27:20

考主要慮是腎虛引起的，建議平時(shí)可以多吃些補(bǔ)腎效果的食物，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注重身體鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，注意休息及睡眠，不要熬夜。必要時(shí)應(yīng)用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理就可以。

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2020-11-12 09:06:20 我要投訴

你好，這種情況一定注意休息，避免勞累熬夜，多戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，放松心情，可以口服維生素B1，谷維素，耳聾左慈丸，看看有無(wú)效果，如果感覺(jué)效果不好，到醫(yī)院耳鼻喉科檢查看看有無(wú)其它問(wèn)題！

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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