健康咨詢描述: 我是做餐飲的,吃飯時間是下午三點晚上八點半,不吃體力吃不消所以每次吃的很少,晚上下班跳繩五百下,但是體重一直往上升,一個星期長了四公斤,我還多囊月經(jīng)不來,現(xiàn)在體重84公斤了,我要怎么辦才能減肥?。?
您現(xiàn)在的情況看體重過胖,這個是需要控制胃口進行減肥的。減肥不等于說不吃飯的,主要是要控制高熱量食物攝入,控制甜食攝入的。同時要適當?shù)倪M行體育鍛煉的。如果你有多能的現(xiàn)象存在,這個就會造成月經(jīng)不正常的。建議服用達英35來進行調理月經(jīng)的。
甜食我從來不吃的
嗯,建議到醫(yī)院做個激素6項化驗檢查的。針對多囊的現(xiàn)象采取治療的。
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