健康咨詢描述: 去醫(yī)院叫測血糖6.08請問還能降下來么?我170cm90kg,醫(yī)生讓我不要吃水果高糖食品,讓我減肥,請問我堅(jiān)持一段時(shí)間能恢復(fù)正常么?血糖能降到5以下么?
減肥肯定是可以幫助血糖下降的,至于什么時(shí)候、多長時(shí)間能否降到5以下不好說,但是肯定會比現(xiàn)在好很多。預(yù)防糖尿病必須從危險(xiǎn)因素干預(yù)做起,你的肥胖就是很大的危險(xiǎn)因素。
那我除了減肥和不吃高糖食物,其他還有啥方法能讓我的胰島功能加強(qiáng)?。肯衲f的我減完肥,血糖降到5以下就可以正常吃了么?
不吃熱量太高的食物本身就是減肥措施的一部分,減下來也要繼續(xù)控制體重!
我的意思是減肥下來,不暴飲暴食,正常吃飯,是不是就可以
是可以的,不要反彈
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