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肩袖損傷能大幅度鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-11-10 10:30:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩袖損傷能大幅度鍛煉嗎

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2020-11-10 10:50:51 我要投訴

肩袖損傷主要是造成岡上肌、肩胛下肌或者岡下肌肌腱的撕裂，出現(xiàn)損傷先要避免劇烈活動(dòng)，特別是像投擲或者打羽毛球、網(wǎng)球類的活動(dòng)。肌腱一旦受傷強(qiáng)度和穩(wěn)定性都會(huì)下降，如果堅(jiān)持繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者繼續(xù)活動(dòng)可能會(huì)造成肩袖進(jìn)一步的撕裂或損傷，同時(shí)也有可能會(huì)造成肩關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，所以肩袖損傷以后，一般來說太過用力外展、上舉是不建議繼續(xù)做的。

疾病百科| 肩袖損傷（別名：回旋肌套損傷）

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肩袖(rotator cuff)是由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌的肌腱在肱骨頭前、上、后方形成的袖套樣肌樣結(jié)構(gòu)。Clark等認(rèn)為，肩袖肌群在近肱骨大結(jié)節(jié)止點(diǎn)處融合為一。喙肱韌帶在岡上肌、岡下肌之間... 更多>>

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