健康咨詢描述: 女,33歲,懷孕2個(gè)月左右?,F(xiàn)在的狀;不著覺,十點(diǎn)左右入睡后到一點(diǎn)多醒,誰了機(jī)丹也無法安然入睡,飲食方面感覺不想吃東西,吃了有時(shí)會(huì)想吐,脾氣也變得暴躁。老公患有慢性前列腺炎一年多了,也伴有腎陰虛。請問醫(yī)生:我現(xiàn)在的狀態(tài)正常嗎,怎么改善?還有老公對的身體狀況對我和寶寶會(huì)有哪些影響呢?請慎重回復(fù),定重謝!
睡眠不佳,容易影響嬰兒健康。此期要保持良好心態(tài),適度參加有益身心健康活動(dòng),如散步,適度做家務(wù),唱歌,聽優(yōu)美音樂,緩解心理壓力。睡前用溫水泡腳,喝熱牛奶,聽優(yōu)美音樂助眠。白天不要睡覺過多。慢性前列腺炎要及時(shí)去醫(yī)院檢查,遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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