腦出血前兆如何預(yù)防

      腦出血基本上都是由于高血壓長期不用藥，或者是說突然有心情激動的這種情況或者是說勞累過度而導(dǎo)致的，這種情況。這個前兆基本上有頭暈?zāi)兀瑦盒膰I吐，這些情況所以當(dāng)有高血壓的時候，一定要按時服用藥物。

      平時要規(guī)律生活，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，要及時控制好血壓情況，保持良好的心態(tài)呈現(xiàn)情緒，避免過于激動，飲食盡量要低鹽低脂，少吃動物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜和水果，預(yù)防便秘。