健康咨詢描述: 產(chǎn)后尿失禁運(yùn)動(dòng)療法
產(chǎn)后尿失禁一般可以遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌肉的一些功能訓(xùn)練,比如平時(shí)可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)這個(gè)方法,只要堅(jiān)持還是有一定的效果。另外在產(chǎn)后飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,同時(shí)要注意休息。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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