健康咨詢描述: 整天胡思亂想,整夜失眠,別人說話總覺得是在說自己不好,夫妻之間有隔閡不愿交流,覺得父母偏心不喜歡自己,想跟家人溝通,大家都不太想理會我,喜歡酗酒,喜歡生氣易怒,胸口悶悶的難受。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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