幾次跳遠(yuǎn)后，腿和肚子酸痛

女 | 18歲 2020-11-09 07:47:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因長時間未運(yùn)動，且運(yùn)動前未熱身，想知道有什么方法可以快速緩解疼痛，因?yàn)槊魈煊袀€體測

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2020-11-09 07:51:08 我要投訴

你好：你的心情是可以理解的，藥物使用選擇需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行的。根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院或者診所檢查咨詢一下，看看有沒有肌肉拉傷等，一般是需要注意休息的，必要時可以使用止痛藥物的。

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2020-11-09 07:52:28 我要投訴

這個可能因?yàn)檫\(yùn)動的時候會產(chǎn)生乳酸，那么可能會導(dǎo)致肌肉的酸痛，這個可能休息幾天，那么就會慢慢的會好的，如果是因?yàn)榧∪獾睦瓊?，那么可能需要局部的熱敷烤電理療也可以貼止痛膏吃芬必得的藥物止痛

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2020-11-09 07:52:04 我要投訴

是長時間不運(yùn)動，然后突然一個大劇烈的運(yùn)動產(chǎn)生的后果。如果疼得厲害，可以吃點(diǎn)布洛芬緩解一下。運(yùn)動以前要做好熱身。不要一下子加大運(yùn)動量。平常多注意。
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