心肝脾肺腎應(yīng)該如何保養(yǎng)
保密 | 0個月 2020-11-08 13:16:06
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來自未知
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2020-11-09 06:35:27 我要投訴
這種情況下，應(yīng)該注意平時的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，早起早睡，保證充足的休息和充足的睡眠，勞逸結(jié)合，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，少吃油膩油炸的食品，適當(dāng)參加體育鍛煉，多做有氧的運(yùn)動，還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證心情舒暢。
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