健康咨詢描述: 孩子今年10歲了,身高156厘米,體重150斤,肥胖,身體懶做,不運動,吃的多,最近臉上長小米粒疙瘩。
你好,孩子健康成長首先一般不要節(jié)食,不利于孩子的正常生長發(fā)育,所以,千萬不要通過節(jié)食的方式來讓孩子減輕體重。但是我們可以通過改變飲食習慣來慢慢的讓孩子減輕體重,例如在吃飯前我們可以先讓孩子喝一杯水,這樣孩子會有一些飽腹感,吃飯的時候就不會吃得太多了,也可以給孩子吃飯前先喝湯,但是這個湯,如果過于油膩,對孩子減重是不利的。改變飲食結(jié)構(gòu),一般來說超重的孩子都喜歡吃高脂肪、高糖分的食物、例如、大魚、大肉、薯片、餅干、果汁、蘇打水、可樂等碳酸飲料,這個飲食結(jié)構(gòu)是必須要改變的。希望孩子健康成長。
近期是否有著涼感冒導(dǎo)致的上呼吸道感染,或者咽炎導(dǎo)致的嗓子癢的狀況,建議口服消炎藥阿莫西林以及蒲地藍消炎片進行治療,同時忌食辛辣刺激性食物,多喝水,平時建議少吃高脂肪高糖類的食物,少吃油炸食品,少吃小食品,多吃新鮮蔬菜水果,多增加運動。
還是是不是濕氣重,能吃點什么藥祛濕呢,或是食療
上述藥物就可以起到祛濕的作用,不需要吃的過多的藥物了,同時多鍛煉身體少吃,不油膩的少吃生冷食物。
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