如果出現(xiàn)了胸椎壓縮性骨折的話,無論是保守治療還是手術(shù)治療,都需要嚴格臥床休息,在臥床期間可以正常的翻身活動。但是在翻身的時候要保持脊柱呈一條直線,避免扭轉(zhuǎn),另外在運動方面,在臥床期間也可以行功能鍛煉,比如說行直腿抬高鍛煉,股四頭肌的等長收縮鍛煉以及上肢的伸展等運動。另外,在骨折兩周以后,可以行五點式或者飛燕式練習(xí)來鍛煉腰背部肌肉的力量,預(yù)防肌肉萎縮的情況。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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