脫去上衣,在明亮的光線下,面對鏡子做雙側(cè)乳房視診:雙臂下垂,觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度,乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛,乳房表面是否有橘皮樣的水腫、酒窩樣的凹陷、腫物凸痕,乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰,用力按壓,使胸部的肌肉繃緊起來,身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上的變化。采取立位、坐位、仰臥位均可。檢查時用食指、中指及無名指的第一節(jié)指腹在乳部組織上做小圓圈運動,以檢查是否有硬塊。劃小圓圈時,指尖緊貼皮膚按摩,不要離開皮膚??梢杂脻櫮w霜或爽身粉涂抹乳部按摩,或浴后在濕潤的皮膚上按摩。大部分的乳腺腫瘤發(fā)生在乳房外上部,檢查范圍應(yīng)包括所有的胸部組織,由腋下開始,延伸至乳房下的肋骨,橫至前胸骨,向上經(jīng)過鎖骨,然后橫過前肩,回到腋下。用左手檢查右乳,而右臂彎曲成直角向上平放。然后用右手檢查左乳,重復(fù)同樣姿勢。檢查完乳房后,用食指和中指輕輕擠壓乳頭,觀察是否有異常的分泌物,通過檢查,如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
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