亞健康廣泛存在的原因

      您好，這個(gè)和日常生活等都是有一定的關(guān)系的，過度緊張、壓力大，壓力一旦超過人體承受能力，將破壞人體健康及免疫功能，造成免疫力低下，熬夜：機(jī)體生物鐘破壞，不良飲食習(xí)慣：暴飲暴食、吸煙酗酒以及高熱量、高脂肪飲食，會(huì)引起肥胖，久坐不動(dòng)：氣血不流通，氣血壅滯，環(huán)境污染，包括噪聲污染、水污染、空氣污染，等都可以導(dǎo)致亞健康廣泛存在
      

      亞健康就是處于健康與生病之間的一種狀態(tài)，主要表現(xiàn)為乏力，沒有精神，情緒低落等表現(xiàn)，這與生活壓力比較大，免疫力降低，心情焦慮等原因引起的，需要自我調(diào)節(jié)，很關(guān)鍵。