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柴光蘭 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2020-11-07 07:23:54 我要投訴
1、穿戴適合運動的衣物、鞋襪，保證運動時的舒適感；2、找尋合適場所，不宜太狹窄或人群太過擁擠；3、運動前進(jìn)行血糖監(jiān)測，若血糖＜4.4，建議先進(jìn)食一些食物再進(jìn)行運動。若血糖＞13.9，建議暫時停止運動，避免劇烈運動引起血糖進(jìn)一步增高；4、運動前先進(jìn)行輔助的基礎(chǔ)運動，準(zhǔn)備應(yīng)急食物，避免發(fā)生低血糖，及時補充熱量
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