健康咨詢描述: 本來(lái)我的身體一直都非常的健康,可是隨著年齡的增長(zhǎng),我的身體也一天不如一天了。最近不知道怎么了,晚上總是睡不著,每次睡著都到晚上一點(diǎn)多了,而且睡覺(jué)還總是做夢(mèng),這讓我第二天總是非常的沒(méi)有精神。
想得到怎樣的幫助:睡眠不好怎么辦呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
睡眠不好可能是由于過(guò)度勞累,精神緊張,壓力過(guò)大等原因造成的建議放松心情,緩解壓力,平穩(wěn)心態(tài),同時(shí)積極參加戶外運(yùn)動(dòng),如果還是不能緩解,可以配合口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如谷維素,刺五加片,安神補(bǔ)腦液,必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物,比如阿普唑侖片治療。
用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于安神,養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱,頭昏失眠,血虛...[說(shuō)明書(shū)]
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