腳脖子那邊的筋疼，疼了一兩天了

      考慮是局部的肌肉勞損或筋膜炎導(dǎo)致的，建議可以通過按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，結(jié)合臨床實(shí)際，你這個(gè)情況不能除外由于走路過多導(dǎo)致的跖筋膜炎等問題。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下鍛煉是要適度的，一般來說微微出汗為度，一般不建議高強(qiáng)度鍛煉或者是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)單一動(dòng)作，這個(gè)可能會(huì)導(dǎo)致局部筋膜等損傷，出現(xiàn)無菌性炎癥等，比如過度走路可能導(dǎo)致跖筋膜炎等。建議你適當(dāng)休息，熱水泡腳，如果疼痛明顯可以口服非甾體類藥物止痛治療。祝您健康。