有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我到底怎么了,幫幫我吧

我到底怎么了,幫幫我吧

女 | 12歲 2020-11-05 20:57:34 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我也不知道我自己怎么了,以前的我成績科科優(yōu),知道五年級我轉(zhuǎn)到了一個既熟悉又陌生的學校,這個學校說好不好說差也不是特別差,在這個學校呆了兩年,成績時好時壞,爸媽對我越來越失望,朋友沒交到多少反而學會了打游戲網(wǎng)戀,爸媽也把我當做期望,壓力特別大,家里的家務活基本也是我在干,如果不干就一定會被罵不會體諒父母,現(xiàn)在我真的不知道該怎么辦,現(xiàn)在的我變成了那個成績差品行差,愛打游戲,沒事學人家網(wǎng)戀的人,真不知道該怎么辦了

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2020-11-06 08:38:38 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為12歲女孩,自述以前成績很好,轉(zhuǎn)了學校后成績有影響,同時學會了網(wǎng)戀游戲等,感覺壓力好大。
      指導意見:
      建議你首先要戒斷網(wǎng)戀和游戲,把更多心思用到學習中去,同時跟父母同學搞好關系跟他們多溝通多交流,相信你一定可以克服轉(zhuǎn)學的困境,畢竟你的底子還在。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-11-06 08:39:42 我要投訴

      病情分析:
      其實你這種情況就是給自己的壓力太大了,換了一個新的環(huán)境,可能需要一定時間的適應,成績有起伏也是可以理解的
      指導意見:
      多和家人交流和溝通,讓家長可以多理解你的情況和心態(tài),自己也要學會放松適應新的環(huán)境,需要你給自己重新指定一些學習的計劃。

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