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我26歲了，結(jié)婚了。沒有性需求。

男 | 25歲 2020-11-05 10:04:13 1人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述： 你好，我今年26歲了，結(jié)婚2年了，之前性生活都很正常，現(xiàn)在最近一年對性生活沒有需求了。和老婆兩個月一次，而且來一次都不正常。硬不起來。怎么辦呀，我這么年輕。

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2020-11-05 10:08:13 我要投訴

      這種情況和不良的生活習(xí)慣或過于疲憊，心理原因等都有一定關(guān)系，平時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動。經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。一般就可以改善。

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