怎么選防藍光眼鏡好糾結(jié)

      您好，預(yù)防視疲勞和近視度數(shù)增長，關(guān)鍵是要合理用眼，平時一定要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視等，一定要控制多看遠處，多運動，比如打籃球，羽毛球等，可以經(jīng)常做熱敷和眼保健操，眼鏡的話，選擇大小合適，度數(shù)合適的就可。
      

      如果你的眼睛沒有其他的疾病，沒有近視眼，就不要戴有度數(shù)的眼鏡，可以在看電視和手機的時候戴上防藍光的眼鏡，這樣可以防止眼睛疲勞，對眼睛的視力還是有保護作用的。