排便困難消化不了脹氣

      出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于便秘和消化不良引起的，平時(shí)一定要多吃一些粗纖維類的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，飯后要盡量多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠起到幫助消化的作用，也可以適當(dāng)服用雙歧桿菌的進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您這是便秘的問(wèn)題，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開(kāi)塞露通便。